예전에는 공부를 잘하면 생각을 더 많이 할 수 있다고 생각했어요. 나는 책상에 앉아 노트를 바라보며 같은 질문을 계속해서 스스로에게 묻곤 했습니다. 무엇을 먼저 읽어야 할까요? 이 모든 것을 어떻게 기억합니까? 핵심을 놓치면 어떻게 되나요? 그 습관이 나를 느리게 만들었어요. 마음은 바빴지만 배움은 약했습니다. 공부보다는 걱정에 에너지를 많이 쏟았습니다. 이제 나는 더 간단한 생각을 따릅니다. 적게 생각하고, 더 잘 공부하십시오. 그렇다고 생각을 멈추는 것은 아닙니다. 이는 앞으로 나아가는 데 도움이 되지 않는 추가 생각에 시간을 낭비하지 않는다는 의미입니다. 나는 명확한 행동에 중점을 둡니다. 나는 공부를 더 쉽게 시작하고, 더 쉽게 따르고, 더 쉽게 반복할 수 있도록 만듭니다. 내가 사용하는 방법은 다음과 같습니다. 1. 나는 책을 펼치기 전에 하나의 목표를 정한다. 나는 결코 '수학 공부' 같은 막연한 계획을 세우고 앉아 있지 않는다. 저는 좀 더 명확한 말을 합니다. - 대수학 규칙 복습 - 문법 문제 20개 풀기 - 한 장을 읽고 짧은 메모 쓰기 목표가 작고 명확하면 마음이 진정됩니다. 나는 어디서부터 시작해야 할지 알고 있다. 나는 무엇을 해야 할지 결정하는 데 10분도 허비하지 않습니다. 2. 가장 쉬운 것부터 시작합니다. 많은 사람들이 '좋은 기분'을 기다립니다. 나도 그랬어요. 이제 책을 펼치고 첫 번째 쉬운 작업부터 시작합니다. 아마도 주제 이름을 복사했을 것입니다. 아마도 한 페이지를 읽었을 것입니다. 아마도 나는 하나의 간단한 질문을 해결할 것입니다. 작은 움직임은 속도를 높이는 데 도움이 됩니다. 일단 시작하면 내 뇌는 저항을 멈춥니다. 3. 짧은 블록으로 공부합니다. 공부 시간이 길면 겉으로는 좋아 보일 수도 있지만, 빨리 피곤해질 수도 있습니다. 짧고 집중된 블록을 사용할 때 작업이 더 잘됩니다. 공부하고 잠시 쉬었다가 다시 업무로 돌아갑니다. 이것은 내 마음을 신선하게 유지합니다. 또한 작업이 덜 무겁게 느껴집니다. 한 번에 너무 많은 일을 하려고 하면 같은 줄을 두 번 읽는다는 것을 알게 됩니다. 초점이 흐려지네요. 내 노트가 지저분해졌어. 짧은 블록은 이를 방지하는 데 도움이 됩니다. 4. 간단한 메모를 작성합니다. 메모를 화려하게 보이려고 노력하지 않습니다. 제가 쓰는 내용은 다음과 같습니다. - 핵심 단어 - 짧은 문장 - 예시 1개 - 아직 검토해야 할 질문 1개 간단한 메모가 검토하는 데 더 빠릅니다. 또한 더 많은 것을 기억하는 데 도움이 됩니다. 메모 페이지가 너무 복잡하면 피합니다. 깨끗하면 다시 돌아옵니다. 작년에 같이 일했던 학생은 한 줄 한 줄을 깔끔한 색으로 다시 쓰는 습관이 있었습니다. 그녀의 공책은 멋져 보였지만, 그녀는 여전히 교훈을 잊어버렸습니다. 내가 그녀에게 핵심 아이디어만 메모하도록 요청하자 그녀는 검토 속도가 향상되었고 스트레스도 덜 받았습니다. 5. 기억력만이 아닌 나 자신을 테스트한다. 독서는 안전하다고 느낀다. 테스트는 더 어렵게 느껴지지만 더 많은 것을 가르쳐줍니다. 나는 책을 덮고 스스로에게 묻는다. - 내가 방금 배운 것은 무엇인가? - 쉬운 말로 설명할 수 있나요? - 보지 않고도 문제를 해결할 수 있나요? 이 단계는 내가 진정으로 알고 있는 것과 나만 알고 있다고 생각하는 것을 보여줍니다. 6. 집중력을 지킨다 스마트폰은 딥스터디의 가장 큰 적이다. 나는 그것을 치워두었다. 나는 경고를 무음으로 설정합니다. 나는 책상 위에 꼭 필요한 자료만 보관한다. 내 공간이 방해 요소로 가득 차 있으면 내 마음도 그것을 따라갑니다. 깨끗한 책상은 차분함을 유지하는 데 도움이 됩니다. 조용한 방은 내가 일을 계속하는 데 도움이 됩니다. 처음부터 소음을 차단하면 공부 시간이 더 유용해집니다. 7. 나는 하나의 명확한 다음 단계로 각 세션을 종료합니다. 중단하기 전에 나중에 수행할 다음 작업을 작성합니다. 그렇게 하면 내일 중단한 부분을 기억하려고 시간을 낭비하지 않게 됩니다. 페이지를 열고 메모를 확인한 다음 계속합니다. 이 작은 습관이 에너지를 절약합니다. 또한 스트레스도 낮아집니다. 나는 더 나은 공부는 내 두뇌를 더 열심히 일하는 것이 아니라는 것을 배웠습니다. 여분의 압력을 제거하는 것입니다. 완벽한 계획에 대한 생각을 덜 할수록 공부가 더 편해집니다. "생산적"이라는 거대하고 불분명한 생각을 쫓는 것을 그만두면 한 번에 하나의 작업에 집중할 수 있습니다. 그것이 진정한 발전이 시작되는 곳입니다. 막히는 느낌이 든다면 이렇게 말씀드리고 싶습니다. 목표는 작게 유지하고 메모는 단순하게 유지하며 다음 단계를 눈에 띄게 유지하세요. 공부는 시작할 수 있을 만큼 명확하고, 계속할 수 있을 만큼 안정적이며, 반복할 수 있을 만큼 단순해야 합니다.
나는 작은 아이디어를 유용한 노트로 바꾸기 전에 잊어버리곤 했습니다. 수업이 빠르게 진행될 수 있습니다. 내가 들은 내용을 정리할 시간이 생기기도 전에 회의가 끝날 수도 있습니다. 책상이 가득 차 있는 것 같으면서도 마음은 여전히 어지러웠다. 그래서 나는 차분한 동급생처럼 작동하는 노트를 좋아합니다. 그것은 내 생각을 한 곳에 모아주고 내가 계속해서 방향을 잡는 데 도움이 됩니다. 수업 노트, 작업 목록, 학습 계획 및 빠른 알림에 사용합니다. 깔끔한 레이아웃 덕분에 페이지를 쉽게 스캔할 수 있습니다. 질문을 위한 공간을 남겨두고, 핵심 사항을 표시하고, 주요 아이디어 옆에 짧은 메모를 추가할 수 있습니다. 나중에 검토할 때 복잡한 페이지를 검색하는 데 시간을 낭비하지 않습니다. 간단한 예가 나와 함께 있습니다. 과학 수업 중에 선생님은 과정을 단계별로 설명하셨습니다. 한 페이지에는 주요 내용을 썼고 다음 페이지에는 내 질문을 썼습니다. 수업이 끝난 후 질문을 하나씩 확인했습니다. 검토가 더 쉬워졌고, 이미 이해한 내용과 아직 작업이 필요한 부분을 확인할 수 있었습니다. 이런 수첩이 일상생활에 딱 맞는 것도 마음에 듭니다. 학교, 직장 또는 개인 계획에 사용할 수 있습니다. 완벽한 루틴을 요구하지 않습니다. 그것은 나에게 시작할 명확한 장소를 제공합니다. 어떤 날은 긴 메모를 씁니다. 어떤 날에는 몇 줄만 남기기도 합니다. 그 유연성은 사람들이 생각하는 것보다 더 중요합니다. 흩어진 생각, 뒤섞인 페이지, 끝나지 않는 노트에 지쳤다면 이 노트가 더 나은 습관을 들이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루가 더 가벼워지고 내 아이디어를 사용하기가 더 쉬워지기 때문에 내 것을 가까이에 두었습니다.
나는 그 느낌을 안다. 내 메모는 작은 알림으로 시작하여 열기 어려울 정도로 긴 목록으로 변합니다. 회의 아이디어는 식료품 목록 옆에 있습니다. 수업 노트는 업무와 혼합됩니다. 좋은 아이디어는 묻혀버리고, 실행하는 대신 검색하는 데 시간을 낭비합니다. 그래서 나는 노트를 빠르게 정렬하는 간단한 방법을 좋아합니다. 화려한 시스템은 필요하지 않습니다. 깨끗한 것이 필요해요. 나에게 가장 도움이 되는 점은 다음과 같습니다. - 앱, 종이 페이지, 무작위 채팅 사이를 오가는 것을 중단하고 모든 메모를 하나의 주요 장소에 보관합니다. 모든 것이 한 곳에 모이면 바로 마음이 차분해집니다. - 기분이 아닌 목적에 따라 분류합니다. 일, 집, 공부, 아이디어, 작업과 같은 간단한 그룹을 사용합니다. 팀 통화에 대한 메모가 작동됩니다. 우유를 사라는 알림이 집으로 들어옵니다. 게시물에 대한 빠른 생각은 아이디어로 이어집니다. - 짧은 라벨을 사용합니다. 이름이 길면 속도가 느려집니다. 짧은 이름은 내가 빠르게 움직이는 데 도움이 됩니다. "청구서 지불"은 "중요한 사항"과 같은 모호한 메모보다 찾기가 더 쉽습니다. - 긴 메모를 작은 작업 항목으로 전환합니다. '계획 실행'이라고 쓰면 그게 무슨 뜻인지 자문해 봅니다. 어쩌면 초안을 확인하고, 디자이너에게 답변하고, 검토 전화를 걸어야 할 수도 있습니다. 작은 단계를 처리하기가 더 쉬워졌습니다. - 정해진 시간에 메모를 검토합니다. 목록이 지저분해 보일 때까지 기다리지 않습니다. 나는 매일 또는 매주 몇 분씩 시간을 내어 오래된 메모를 지우고, 반복 내용을 병합하고, 지금 중요한 메모를 고정합니다. 실제 예는 내 일주일에서 나옵니다. 나는 한때 고객 통화에서 나온 혼합 메모로 가득 찬 노트북 페이지를 가지고 있었습니다. 페이지에는 웹사이트 아이디어, 질문 목록, 결제 알림, 배송 메모가 포함되어 있었습니다. 언뜻 보면 유용해 보였습니다. 실제로는 속도가 느려졌습니다. 나는 그것을 분해했다. 웹사이트 아이디어는 하나의 폴더에 들어갔습니다. 질문은 작업 목록이 되었습니다. 결제 알림이 재무 메모로 이동되었습니다. 배송 메모는 별도의 프로젝트 파일에 들어갔습니다. 그 후 나는 몇 초 만에 필요한 것을 찾았습니다. 많은 분들이 놓치고 있는 부분이 바로 이 부분입니다. 빠른 정렬은 노트를 더 예쁘게 만드는 것이 아닙니다. 그것들을 사용할 수 있게 만드는 것입니다. 나의 간단한 규칙은 다음과 같습니다. - 하나의 노트, 하나의 목적 - 하나의 태그, 하나의 의미 - 하나의 리뷰, 하나의 정리 또한 각 노트 안의 단어를 단순하게 유지합니다. 나는 내가 의미하는 바를 쓴다. 누군가에게 전화해야 할 경우 이름과 이유를 적습니다. 초안을 완성해야 하면 다음 단계를 작성합니다. 클리어 노트는 분류하기 쉽고 나중에 사용하기도 더 쉽습니다. 이는 학생, 프리랜서, 소규모 팀 및 바쁜 부모에게 적합합니다. 학생은 과목별로 강의노트를 정렬할 수 있습니다. 프리랜서는 송장에서 고객 아이디어를 분리할 수 있습니다. 부모는 식사 계획에서 학교 알림을 멀리할 수 있습니다. 시스템은 조금 바뀌었지만 아이디어는 동일하게 유지됩니다. 메모가 정리되면 부담감이 덜해집니다. 나는 물건을 찾는 데 에너지를 덜 소비합니다. 나는 더 빠른 선택을 한다. 나는 일을 더 빨리 시작한다. 그것이 나에게 있어 진정한 가치이다. 메모를 빠르게 정렬하세요. 목록을 단순하게 유지하세요. 각 메모를 읽기 쉽고, 찾기 쉽고, 조치를 취하기 쉽게 만드세요.
나는 너무 많은 곳에 메모를 하곤 했다. 내 전화기에는 회의록이 들어 있었다. 작업 목록은 채팅 앱에 있었습니다. 빠른 아이디어가 느슨한 시트에 남아있었습니다. 하루가 끝날 무렵에는 일을 하는 것보다 뭔가를 찾는 데 더 많은 에너지를 소비했습니다. 그게 문제였습니다. 일이 바쁜 것 같으면서도 마음은 산만해졌습니다. 작은 세부 사항을 놓쳤습니다. 나는 일을 반복했다. 사람들에게 약속한 것을 잊어버렸어요. 그 혼란은 크지 않았지만 계속해서 나를 지치게 만들었습니다. 그래서 한 가지 간단한 변화를 주었습니다. 나는 모든 것을 위해 하나의 노트북을 선택했습니다. 종이가 오래되었기 때문이 아닙니다. 앱이 나쁘기 때문이 아닙니다. 한 장소가 나에게 하나의 시각을 주기 때문에 그렇게 했습니다. 이리저리 뛰어다니지 않고도 열어서 내 작업, 내 생각, 다음 행보, 완료하지 못한 작업을 확인할 수 있습니다. 이제 내 노트는 명확한 구조를 갖게 되었습니다. 한 부분은 일상적인 작업을 위한 것입니다. 한 부분은 회의록용입니다. 한 부분은 아이디어를 위한 것입니다. 한 부분은 후속 조치를 위한 것입니다. 형식을 단순하게 유지하므로 작성 방법을 결정하는 데 시간을 낭비하지 않습니다. 맨 위에 날짜를 써요. 긴급한 작업은 페이지 상단에 배치했습니다. 각 음표 아래에 공간을 남겨둡니다. 나는 긴 블록이 아닌 짧은 선을 사용합니다. 그렇게 하면 몇 초 안에 페이지를 스캔할 수 있습니다. 깨끗한 페이지는 내가 더 명확하게 생각하는 데 도움이 됩니다. 페이지가 꽉 차면 속도가 느려집니다. 저는 고객 방문 중에 이것을 배웠습니다. 나는 한때 판매, 재고, 고객 메시지를 암기하는 작은 상점 주인과 함께 앉아 있었습니다. 그는 계속해서 “내 머리로는 다 알고 있다”고 말했다. 그러던 중 공급업체 전화가 왔고, 고객이 주문에 대해 물었고, 한 가지 세부 사항을 위해 세 군데를 확인해야 했기 때문에 그는 문장 중간에 멈췄습니다. 그 후 그는 한 권의 노트를 사용하기 시작했습니다. 그는 왼쪽에 일일 주문을 적었습니다. 그는 오른쪽에 고객 후속 조치를 썼습니다. 그는 간단한 기호로 유료 및 미지급 항목을 표시했습니다. 일주일 후, 그는 부담감이 덜해졌다고 말했습니다. 그는 여전히 같은 일을 하고 있었지만, 주의가 필요한 것이 무엇인지 알 수 있었기 때문에 하루가 더 편해졌습니다. 그래서 나는 노트북 하나를 신뢰합니다. 그것은 환상적이지 않습니다. 어렵지 않습니다. 인생이 가득 차면 작동합니다. 내 일상은 간단하다. 나는 하루를 시작할 때 노트를 펼친다. 나는 내가 끝내야 할 상위 3가지 작업을 작성합니다. 통화나 메시지에 대한 섹션을 하나 추가합니다. 나는 그날의 메모를 위한 공간을 남겨둔다. 밤에는 페이지를 검토하고 완료되지 않은 항목을 다음 날로 옮깁니다. 이 작은 습관 때문에 미완성 생각을 다음날 아침까지 미루지 못하게 됩니다. 그것은 또한 나 자신에게 솔직해지는 데 도움이 됩니다. 작업이 페이지에서 페이지로 계속 이동하면 계획을 변경해야 한다는 것을 알고 있습니다. 어쩌면 임무가 너무 클 수도 있습니다. 어쩌면 도움이 필요할 수도 있습니다. 어쩌면 더 짧은 단계가 필요할 수도 있습니다. 그것이 내가 하나의 노트북을 좋아하는 또 다른 이유이다. 내 패턴을 보여줍니다. 내가 어디에서 지체하는지 알 수 있어요. 내가 노력을 낭비하는 곳이 어디인지 알 수 있다. 어떤 작업이 나에게 가장 많은 결과를 가져다 주는지 알 수 있습니다. 이것을 시도하고 싶다면 간단하게 유지하십시오. 노트북 하나를 선택하세요. 하루에 한 페이지씩 사용하세요. 작업을 짧은 줄로 작성하세요. 변화를 위한 공간을 남겨두세요. 하루가 끝나면 검토해 보세요. 며칠 동안 이 작업을 수행하면 페이지가 작업의 제어 센터처럼 느껴지기 시작할 것입니다. 완벽한 시스템은 필요하지 않습니다. 계속 사용할 시스템이 필요합니다. 한 노트가 나에게 그것을 제공합니다. 내 메모를 한 곳에, 내 작업을 한 곳에, 내 관심을 한 곳에 보관합니다. 그래서 나는 더 조용하고 소음이 적은 상태에서 작업합니다. 우리는 산업 분야에서 광범위한 경험을 가지고 있습니다. 전문적인 조언을 원하시면 저희에게 연락하세요: Xu: Sales@yunyuoffice.com/WhatsApp +8613757889029.
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