최고 CEO들이 일일 플래너를 사용하는 이유는 무엇입니까? 이것은 단순한 종이가 아니라 성능 도구입니다!

하루가 꽉 차서 계속 꽉 차 있을 때의 느낌이 어떤지 압니다. 내 달력이 화면에서는 깔끔하게 보일 수 있지만 내 마음은 여전히 ​​쪼개진 느낌입니다. 한 회의는 오래 걸립니다. 새로운 메시지가 도착했습니다. 끝내려고 했던 일이 또 밀립니다. 하루가 끝날 무렵에는 바쁘게 지냈을지 모르지만 항상 집중을 유지하지는 못했습니다. 많은 리더들이 직면하는 문제가 바로 이것이다. 더 많은 소음이 필요하지 않습니다. 지금 중요한 것이 무엇인지 결정하려면 명확한 한 곳이 필요합니다. 우리의 일일 플래너가 그렇게 하는 데 도움이 됩니다. 나는 압력이 시작되기 전에 하루를 정리하는 데 사용합니다. 가장 중요한 세 가지 작업을 적어보겠습니다. 나는 회의, 통화, 후속 조치를 표시합니다. 나는 메모할 공간을 남겨두기 때문에 세부 사항을 머리 속에 담아 두지 않습니다. 그 작은 습관이 나의 일하는 방식을 바꾼다. 제가 사용하는 방법은 다음과 같습니다. - 하루의 명확한 우선순위 하나로 시작합니다. - 놓쳐서는 안 될 회의를 추가합니다. - 노트북을 닫기 전에 끝내고 싶은 작업을 나열합니다. - 갑작스런 변화를 대비해 작은 공간을 유지합니다. - 다음 날로 넘어가기 전에 완료한 내용을 검토합니다. 이 간단한 루틴은 하루가 빠르게 흘러갈 때에도 꾸준함을 유지하는 데 도움이 됩니다. 레이아웃도 깔끔하게 유지되는 점이 마음에 듭니다. 나는 혼잡한 느낌을 주는 페이지를 원하지 않습니다. 나는 생각할 여지를 갖고 싶다. 내 계획을 한눈에 보고 싶어요. 페이지가 읽기 쉬우면 검색에 드는 에너지를 줄이고 행동에 더 많은 에너지를 소비합니다. 몇 주 전 저는 통화, 팀 업데이트, 고객 검토로 바쁜 하루를 보냈습니다. 나는 그날 아침 플래너에 모든 것을 썼다. 점심시간에 한 가지 작업이 누락된 것을 보았습니다. 옮기고, 순서를 조정하고, 계속 진행했어요. 완벽하다고 느껴지지는 않았지만 하루가 통제되고 있다는 느낌이 들었습니다. 그것은 내가 결코 사용하지 않는 긴 목록보다 나에게 더 중요합니다. 그렇기 때문에 디지털 세상에서도 좋은 기획자는 여전히 유효하다고 생각합니다. 화면이 나에게 상기시켜 줄 수 있습니다. 종이 페이지가 나를 접지시킬 수 있습니다. 그것은 나의 하루 모양을 제공합니다. 계획을 실행으로 옮기는 데 도움이 됩니다. 내가 잘 이끌고 싶다면 좋은 의도 이상의 것이 필요합니다. 실제로 사용할 간단한 시스템이 필요합니다. 이것이 바로 이 플래너가 나에게 제공하는 것입니다. 명확한 페이지, 차분한 시작, 하루를 더 잘 파악하는 것입니다.

알림이 가득한 휴대폰, 미완성 노트가 가득한 노트, 자리에 앉기도 전에 바빠지는 마음으로 하루를 시작하곤 했습니다. 한 앱에는 업무 작업이 있었고 다른 앱에는 개인 계획이 있었고 영수증, 스티커 메모, 봉투 뒷면에 임의의 아이디어가 적혀 있었습니다. 그런 시스템은 한동안 괜찮아 보입니다. 그러면 하루가 미끄러지기 시작합니다. 나는 작은 세부 사항을 놓친다. 나는 중요한 것이 무엇인지 결정하는 데 너무 오랜 시간을 소비합니다. 나는 하루를 주도하는 대신 반응하게됩니다. 그렇기 때문에 나는 생각하고, 쓰고, 행동할 수 있는 명확한 공간을 제공하는 플래너를 소중히 여깁니다. 나는 내 에너지가 어디로 가야 하는지 알려주는 페이지를 원합니다. 나는 어수선함 없이 하루를 볼 수 있는 레이아웃을 원합니다. 바쁠 때에도 매일 아침 사용할 수 있을 만큼 간단한 것을 원합니다. 이 플래너는 그런 리듬에 딱 맞습니다. 나는 하루가 더 시끄러워지기 전에 분위기를 설정하는 데 사용합니다. 정말 집중이 필요한 세 가지를 적어봅니다. 나는 시간을 차단한다. 나는 통화, 심부름, 무시할 경우 흐름을 깨뜨릴 수 있는 작은 작업을 위한 공간을 남겨둡니다. 그 작은 일상은 내가 하루를 살아가는 방식을 변화시킵니다. 제가 가장 좋아하는 점은 다음과 같습니다. 하루를 한 곳에서 볼 수 있다는 것입니다. 화면 사이를 이동하거나 메모를 검색할 필요가 없습니다. 플래너를 펼치면 내가 어디에 서 있는지 알 수 있다. 나는 중요한 것에 계속 집중합니다. 나는 모든 작업을 동일한 가중치를 갖는 것처럼 처리하지 않습니다. 10시에 고객 미팅이 있고, 마무리 제안이 있고, 4시에 학교 픽업이 있다면, 나는 실제 목적을 가지고 하루를 계획할 수 있습니다. 나는 실생활을위한 여지를 남겨 둡니다. 좋은 계획자는 매일이 완벽한 것처럼 행동해서는 안 됩니다. 내 일정이 변경됩니다. 통화가 오래 걸립니다. 작업이 생각보다 오래 걸리네요. 깨끗한 계획자는 통제력을 잃지 않고 조정하는 데 도움이 됩니다. 나는 내 하루를 좀 더 솔직하게 되돌아본다. 밤에는 뒤돌아보고 무엇이 효과가 있었는지 확인할 수 있습니다. 내가 초과 예약한 부분을 알아낼 수 있습니다. 나에게 계속 도움이 되는 습관도 보인다. 그것은 모든 줄을 채우는 것보다 더 중요합니다. 어느 월요일, 같은 날 고객 전화, 콘텐츠 초안 작성, 식료품 판매 및 가족 저녁 식사가 있었습니다. 나의 오랜 습관은 모든 것을 머릿속에 담아 두는 것이었을 것입니다. 그것은 대개 스트레스로 끝납니다. 이번에는 아침식사 전 외출을 적어봤습니다. 나는 아침에 통화를 표시하고 초안에 집중 블록을 부여하고 식료품을 늦은 오후에 운영하도록 설정하고 저녁 식사를 그대로 유지했습니다. 하루는 여전히 꽉 찬 느낌이었지만 관리할 수 있었던 것 같았습니다. 그것이 요점입니다. 이런 플래너가 하루를 더 작게 만들지는 않습니다. 하루를 더욱 맑게 만들어줍니다. 나는 또한 그것이 내 생각 방식을 지원하는 방식을 좋아합니다. 언젠가는 구조가 필요합니다. 언젠가는 공간이 필요해요. 어떤 날에는 아이디어가 인계되기 전에 내 머리에서 아이디어를 꺼내야 합니다. 깔끔한 플래너는 세 가지 모두에 도움이 됩니다. 그것은 나에게 계획할 여지, 메모할 여지, 재설정할 여지를 제공합니다. 당신이 고성과자, 사업주, 학생 또는 한 번에 많은 짐을 지는 사람이라면 아마도 바쁘지만 완전히 통제할 수 없다는 느낌을 알고 있을 것입니다. 그 기분 잘 압니다. 그렇기 때문에 소음을 줄이고 다음 유용한 단계에 집중하는 데 도움이 되는 플래너를 계속 사용합니다. 나는 그것을 연다. 나는 하루를 쓴다. 나는 그 계획을 현실로 만든다.

나는 머리 속에 너무 많은 탭을 열어둔 채 하루를 시작하곤 했습니다. 클라이언트로부터의 전화입니다. 우리 팀에서 온 메모입니다. 어젯밤에 끝내려고 했던 작업. 계속 밀고 있던 작은 심부름. 정오까지 나는 바빴지만 항상 유용하지는 않았습니다. 그래서 저는 일일 플래너를 종이 그 이상으로 봅니다. 그것은 내 하루에 모양을 제공합니다. 무엇이 중요한지, 무엇이 기다릴 수 있는지, 무엇이 후속 조치가 필요한지 파악하는 데 도움이 됩니다. 순조롭게 진행하기 위해 많은 도구가 필요하지 않습니다. 내 작업, 내 메모, 내 계획이 함께 살아갈 수 있는 한 장소가 필요합니다. 이런 플래너가 내가 그렇게 하는 데 도움이 된다. 저는 세 가지 핵심 작업부터 시작합니다. 10개가 아닙니다. 긴 위시리스트는 아닙니다. 삼. 그 선택이 나의 일하는 방식을 변화시킵니다. 하루를 앞으로 나아갈 수 있는 일들만 적으면 집중력이 흐트러지는 것을 멈춥니다. 주의가 필요한 것이 무엇인지 먼저 알 수 있고, 작은 일들 사이를 오가며 시간을 덜 낭비하게 됩니다. 그런 다음 하루를 계획합니다. 나는 일정을 읽기 쉽게 유지하는 것을 좋아합니다. 통화에 대한 명확한 블록입니다. 심층 작업을 위한 명확한 블록입니다. 빠른 메모를 위한 공간입니다. 후속조치를 위한 공간입니다. 그 레이아웃은 내가 시간을 정직하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 다음 작업이 너무 가까워 회의가 진행되는 경우 하루가 지저분해지기 전에 조정할 수 있습니다. 나는 또한 잃어버리고 싶지 않은 세부 사항을 위해 메모 섹션을 사용합니다. 한 고객이 다음 주에 주문할 수 있다고 말합니다. 동료에게 파일이 필요합니다. 구매자가 간단한 업데이트를 요청합니다. 운전 중이거나 방문 중 일이 생겼습니다. 적어 놓지 않으면 대개 잃어버리곤 합니다. 한 곳에 적어두면 나중에 스트레스 없이 실천할 수 있어요. 나는 이 작품을 일상의 소소한 순간들에서 보았다. 내가 아는 한 영업사원은 책상 위에 플래너 한 장을 올려놓고 있다. 그는 아침 통화, 고객 방문, 회신해야 할 사람들의 이름을 적습니다. 그는 더 이상 후속 조치를 놓친 채 하루를 끝내지 않는다고 말했습니다. 그는 여전히 바쁜 나날을 보내고 있지만 통제력이 더 강하다고 느낍니다. 나는 내 작업에서도 같은 아이디어를 사용합니다. 하루를 시작하기 전에 계획을 세우면 덜 서두르는 느낌이 듭니다. 점심 시간에 페이지를 검토해 보면 아직 열려 있는 내용을 알 수 있습니다. 밤에 플래너를 닫으면 내가 무엇을 끝냈는지, 무엇을 내일까지 기다려야 하는지 알 수 있습니다. 그 단순한 리듬이 나를 안정되게 만들어준다. 좋은 플래너는 집중력을 지켜주는 데도 도움이 됩니다. 나는 모든 작업을 동일한 가중치를 갖는 것처럼 처리하지 않습니다. 나는 모든 작은 요청에 즉시 응답하지 않습니다. 나는 다음에 무엇을 해야 할지 추측을 멈춘다. 나는 그것을 쓴다. 나는 그것을 읽었다. 나는 페이지를 따라 간다. 그 습관이 사소해 보일 수도 있지만, 일하는 방식이 달라집니다. 나에게는 이것이 일일 플래너의 가치이다. 단순히 상자와 선으로 이루어진 종이가 아닙니다. 명확하게 생각하고, 목적에 맞게 행동하고, 하루를 한곳에서 관리할 수 있도록 도와주는 도구입니다. 작업을 관리하는 간단한 방법을 원하고, 메모를 닫고, 하루를 소음 없이 진행하고 싶다면 이런 종류의 플래너가 그 역할에 잘 맞을 것입니다. 더 이상 압력을 가할 필요는 없습니다. 더 나은 업무 방식이 필요합니다. 그것이 일일 플래너가 나에게 제공하는 것입니다.

나는 리더에게는 꽉 찬 달력과 빠른 전화기만 있으면 된다고 생각하곤 했습니다. 내 책상은 다른 이야기를 들려주었습니다. 키보드 근처에 스티커 메모가 쌓여 있습니다. 내 받은 편지함에 회의 링크가 들어 있었습니다. 후속 조치는 채팅 스레드에 있었습니다. 작은 작업은 균열을 뚫고 빠져나갔다가 더 큰 문제로 다시 나타났습니다. 나는 맑은 정신으로 아침을 시작했다가 정오가 되면 길을 잃었습니다. 일일 플래너가 나를 위해 그것을 바꾸었습니다. 나는 한 페이지를 내 앞에두고 소음이 시작되기 전날을 정리하는 데 사용합니다. 그 단순한 습관은 오늘 무엇이 중요한지, 무엇이 기다릴 수 있는지, 무엇이 응답이 필요한지 파악하는 데 도움이 됩니다. 많은 리더들이 같은 이유로 일일 계획표에 의존합니다. 그들의 일은 노력이 부족하지 않습니다. 깔끔한 구조가 부족합니다. 나는 같은 패턴을 계속해서 봅니다. - 회의가 너무 많음 - 답변을 요청하는 사람이 너무 많음 - 사소해 보이다가 급하게 변하는 일이 너무 많음 - 아이디어를 너무 많이 올려 놓을 곳이 없음 일일 플래너는 나에게 하루를 집중할 수 있는 한 장소를 제공합니다. 앞으로 나아가야 할 세 가지 직업을 적어봅니다. 나는 시간뿐만 아니라 내가 원하는 결과를 토대로 회의를 나열한다. 전화, 메모, 후속 조치를 위한 공간을 남겨둡니다. 나는 낮에 일어나는 일들에 대해 작은 줄을 긋습니다. 왜냐하면 그것들은 항상 그렇기 때문입니다. 사람들이 놓치는 부분이 바로 이것이다. 플래너는 시간만 다루는 것이 아닙니다. 그것은 또한 관심에 관한 것입니다. 잘 사용하면 빡빡한 하루를 바라보면서도 마음이 차분해지는 느낌이 듭니다. 기억만 믿을 필요는 없어요. 누가 무엇을 원했는지 기억하기 위해 메시지를 검색할 필요가 없습니다. 실제 사례가 나와 함께 있습니다. 나와 함께 일했던 영업 관리자는 매일 네 가지 앱을 열어 하루를 시작하는 습관이 있었습니다. 하나는 달력용입니다. 메모용으로 하나. 하나는 작업용입니다. 하나는 메시지용입니다. 그는 하루 종일 바쁘다고 말했지만 결국 답장을 늦게 보내고 몇 가지 작은 약속을 놓쳤다고 말했습니다. 그는 종이 일일 플래너로 전환했습니다. 그는 매일 아침 한 페이지를 썼습니다. - 상위 3개 목표 - 핵심 사항이 있는 회의 - 다시 전화할 사람 - 각 고객에 대한 후속 조치 - 조용한 작업 한 블록 일주일 후, 그는 하루가 덜 망가진 것 같다고 말했습니다. 그는 여전히 열심히 일했습니다. 차이점은 작품을 볼 수 있다는 점이었다. 그래서 계속 플래너를 사용하고 있어요. 반응이 아닌 계획부터 시작하는 데 도움이 됩니다. 날이 시끄러울 때 집중력을 보호하는 데 도움이 됩니다. 이는 내가 하겠다고 말한 내용을 명확하게 기록하는 데 도움이 됩니다. 팀을 이끌거나 사업을 운영하거나 여러 가지 움직이는 부분을 동시에 관리하는 경우에도 이 습관이 도움이 될 수 있습니다. 제가 사용하는 방법은 다음과 같습니다. - 이메일을 보내기 전에 플래너를 엽니다. - 가장 중요한 작업을 선택합니다. - 심층 작업을 위한 시간을 차단합니다. 각 회의 후에 메모를 하나씩 작성합니다. 떠나기 전에 페이지를 검토합니다. 레이아웃을 단순하게 유지합니다. 복잡한 페이지보다 깨끗한 페이지가 더 잘 작동합니다. 장식은 필요하지 않습니다. 명확성이 필요합니다. 내 생각은 간단하다. 좋은 일일 플래너가 마술처럼 하루를 더 쉽게 만들어 주지는 않습니다. 그것은 나에게 이미 주어진 하루를 더 잘 처리할 수 있는 방법을 제공합니다. 그렇기 때문에 많은 리더들이 한 사람을 가까이 두는 것입니다. 실제 작업이 진행되는 방식과 일치합니다. 빠르고, 지저분하며, 작은 결정들로 가득 차 있습니다. 당신의 하루가 산만하다고 느껴진다면 거기서 시작하겠습니다. 한 페이지. 하나의 계획. 리드하는 한 가지 더 명확한 방법.

내 하루는 너무 많은 음표와 너무 적은 구조로 시작되곤 했습니다. 나는 전화기를 열고 메시지를 확인한 다음 작업 사이를 이동했습니다. 통화가 지연될 수 있습니다. 작은 심부름이 나를 지나칠 것입니다. 정오가 되자 바빠졌지만 제대로 일을 했다고 말할 수가 없었습니다. 그것이 일일 플래너가 나를 돕는 곳입니다. 나는 하루가 시작되기 전에 하루를 종이에 적는 데 사용합니다. 나는 해야 할 일, 기다릴 수 있는 일, 후속 조치가 필요한 일을 씁니다. 그 작은 습관이 나에게 내 작업에 대한 명확한 시각을 제공해준다. 나는 모든 것을 기억하려고 에너지를 낭비하지 않습니다. 평소 근무일에는 플래너를 가까이에 둡니다. 회의 시간, 고객 통화, 배송 확인, 개인 업무 등을 한 곳에 기록합니다. 새로운 요청이 들어오면 그 요청이 내 일정 전체를 차지하도록 두지 않습니다. 나는 그것을 그것이 속한 곳에 두었습니다. 나는 내 일상의 간단한 예에서 이 작품을 보았다. 어느 날 아침 영업 전화, 배송 문제, 팀 체크인이 있었습니다. 나의 오랜 습관은 그들이 오면 처리하는 것이었습니다. 이는 일반적으로 스트레스와 후속 조치 누락을 의미했습니다. 일일 플래너를 사용하여 각 항목을 한 지점에 설정했습니다. 저는 통화를 처리하고 배송의 다음 단계를 기록한 다음 나중에 검토할 수 있도록 팀 메모를 옆에 보관했습니다. 나의 하루는 꾸준하게 유지되었습니다. 나는 더 통제할 수 있다고 느꼈다. 제가 가장 좋아하는 점은 플래너가 마음을 차분하게 유지해주는 방식이에요. 모든 세부 사항을 머리 속에 담아 둘 필요는 없습니다. 적어두고, 되돌아보고, 앞으로 나아갈 수 있습니다. 그러면 바쁜 하루를 관리하기가 더 쉬워집니다. 또한 어떤 작업에 더 집중이 필요한지, 어떤 작업이 계속 반복되는지 등 내 작업의 패턴을 확인하는 데도 도움이 됩니다. 나는 또한 작은 승리를 위해 플래너를 사용합니다. 완성된 페이지를 보면 진전이 있다는 느낌을 받을 수 있습니다. 명확한 목록은 스트레스를 덜 줍니다. 계획된 하루는 나에게 놀라움을 덜 줍니다. 그것은 내가 소중히 여기는 단순한 거래입니다. 보다 깔끔한 일정 관리 방법을 원한다면 일일 플래너가 적합합니다. 내 작업을 표시하고, 시간을 정리하고, 작업을 더 쉽게 따라갈 수 있기 때문에 사용합니다. 나에게는 그것이 하루를 더 가볍고 유용하게 만드는 이유이다.

압박감에도 침착함을 유지하는 리더에게서 작은 습관 하나가 자꾸 눈에 띕니다. 그것들은 기억에 의존하지 않습니다. 이메일, 채팅, 종이에 메모를 흩뿌리지 않습니다. 그들은 하나의 간단한 제어 시트를 사용합니다. 나는 내 작업에서도 같은 아이디어를 사용합니다. 내 시트가 한 페이지에 맞습니다. 이는 오늘날 중요한 것, 다른 사람을 기다리고 있는 것, 진행을 방해하는 것 등 세 가지를 보여줍니다. 그 작은 레이아웃은 나에게 명확한 시야를 제공합니다. 그것은 또한 내 머리를 조용히 유지합니다. 제가 소규모 대리점의 영업 책임자와 함께 일했을 때 그녀의 하루는 꽉 차 있는 것처럼 보였지만 그녀의 팀은 여전히 ​​상실감을 느꼈습니다. 그녀는 이메일, 메시지, 종이 뭉치에 메모를 남겼습니다. 한 고객이 작은 변화 하나를 요청했습니다. 요청은 채팅에 있었고 다음 날까지 놓쳤습니다. 하나의 공유 시트로 이동했습니다. 각 요청에는 한 줄, 한 소유자, 한 다음 단계가 있습니다. 혼란은 빠르게 사라졌습니다. 도구는 간단합니다. 용도가 더 중요합니다. 나는 시트를 세 개의 상자에 보관합니다. - 해야 할 일 - 다른 사람을 기다리는 중 - 해결해야 할 문제 각 항목에는 짧은 줄이 있습니다. 긴 메모가 없습니다. 추가 텍스트가 없습니다. 하나의 짧은 문장으로 작업을 설명할 수 없다면 아직 명확하지 않다는 것을 압니다. 나 또한 한 가지 규칙을 따른다. 나는 새 작업이 나타나면 즉시 시트에 올려놓는다. 채팅이나 이메일, 머리속에 남기지 않습니다. 그 습관이 내 작업을 여러 조각으로 나누는 것을 막아줍니다. CEO가 이런 종류의 도구를 사용하는 데는 그럴 만한 이유가 있습니다. 스트레스는 일에만 국한되지 않습니다. 선택에 관한 것입니다. 어떤 전화가 중요합니까? 답변이 필요한 문제는 무엇입니까? 기다릴 수 있는 작업 많은 작은 것들이 주의를 요할 때 단일 페이지는 꾸준한 보기를 제공합니다. 저는 회의에서도 시트를 사용합니다. 누군가가 5분 동안 이야기를 했는데 여전히 다음 단계를 모른다면 페이지에 문제를 적고 명확한 주인 한 명을 요청합니다. 그 작은 움직임 덕분에 나중에 긴 후속 메시지를 받지 않아도 됩니다. 또한 팀이 일반 단어로 말하는 데 도움이 됩니다. 제가 사용하는 루틴은 다음과 같습니다. - 제어를 위해 하나의 주요 위치 유지 - 활성 항목만 작성 - 각 항목 옆에 다음 단계 표시 - 하루의 시작과 끝에서 페이지 검토 - 더 이상 중요하지 않은 항목 제거 내가 아는 창업자는 6명의 직원과 함께 가족 사업을 운영했습니다. 그는 바쁘지만 안정되지는 않는다고 계속 말했습니다. 그의 메모는 전화기, 책상, 차 곳곳에 흩어져 있었습니다. 그는 매일 같은 레이아웃으로 모든 것을 하나의 노트북으로 옮겼습니다. 일주일 뒤에는 작품을 더 선명하게 볼 수 있다고 하더군요. 그는 덜 일하지 않았습니다. 그는 소음을 줄이면서 생각하고 있었습니다. 그래서 나는 간단한 도구를 신뢰합니다. 그들은 모든 것을 하려고 노력하지 않습니다. 머리를 맑게 유지하고, 다음 단계를 눈에 띄게 유지하며, 팀이 조율하도록 도와줍니다. 업무가 분산되어 있다고 느낄 때 더 큰 시스템은 필요하지 않습니다. 믿을 수 있는 페이지가 하나 필요합니다. 많은 강력한 리더들처럼 통제력을 유지하고 싶다면 하나의 시트, 하나의 목록, 하나의 명확한 규칙으로 시작하세요. 중요하다면 한 곳에 모아두세요. 우리는 산업 분야에서 광범위한 경험을 가지고 있습니다. 전문적인 조언을 원하시면 저희에게 연락하세요: Xu: Sales@yunyuoffice.com/WhatsApp +8613757889029.

Stephen R Covey 1989 매우 효과적인 사람들의 7가지 습관 David Allen 2001 일 처리하기 스트레스 없는 생산성의 기술 Peter F Drucker 2006 The Effective Executive James Clear 2018 Atomic Habits 좋은 습관을 만들고 나쁜 습관을 깨는 쉽고 입증된 방법 Laura Vanderkam 2015 나는 그녀가 하는 방법을 알고 있습니다 성공적인 여성이 시간을 최대한 활용하는 방법